Hervindt je balans in de studio

In mijn studio draait alles om persoonlijke aandacht en een warme, uitnodigende sfeer.

Ik bied Pilates, Yin Yoga, Barre en TRX trainingen aan in kleine groepjes.

Hier geef ik iedereen de begeleiding die hij of zij verdient.

Sinds 2018 werk ik al met kleine groepen, hierdoor weet ik hoe belangrijk het is om lessen aan te passen aan ieders niveau en behoeften. Elke les is uniek en biedt nieuwe uitdagingen, zodat je steeds met frisse energie en motivatie blijft werken aan je gezondheid en welzijn.

De trainingen

• Pilates: Werk aan een sterke kern en verbeter je houding en versterk je spieren.

• Yin Yoga: Diep rekken, ontspanning en herstel van lichaam en geest.

• Barre: Een soort staande pilates met een stukje cardio en krachttraining voor een sierlijke maar intensieve work-out.

• TRX: krachttraining, functioneel en krachtig met je eigen lichaamsgewicht.

Mijn doel is dat je je prettig voelt en vol zelfvertrouwen werkt aan een gezonder lichaam. Of je nu kiest voor rust en herstel, of juist voor een actieve work-out, ik zorg ervoor dat je de aandacht krijgt die je nodig hebt om het beste uit jezelf te halen.

Kom gerust eens langs voor een proefles – ik kijk ernaar uit om je te leren kennen!

Klik hier https://www.momoyoga.com/working-it-out/ om je op te geven.